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Última Atualização: Quinta, 10 Setembro 2015 19:41

Os benefícios dos exercícios regulares são inquestionáveis: reduzem o risco de derrame, melhoram a freqüência cardíaca, aliviam tensões emocionais e, entre outros, ainda estimulam o emagrecimento e aumentam a massa muscular. E pensando na qualidade de vida do trabalhador da indústria, familiares e da comunidade, as unidades do Sesi em Taguatinga, Ceilândia, Sobradinho dispõem de academias de ginástica com capacidade para 800 (Taguatinga) alunos, amplas instalações, aparelhos e equipamentos de última geração, além do acompanhamento de professores especializados. Entre as modalidades oferecidas, destaque para a musculação, abdominal, ergometria, alongamento, ginástica localizada, spinning e setp/jump. Além disso, se o aluno ainda quiser praticar natação ou hidroginástica, ele pode acrescentar os esportes aquáticos ao pacote escolhido. Você pode escolher uma das duas unidades (Taguatinga e Sobradinho) para a realização das atividades físicas.