Conheça as novas atividades esportivas do Sesi Taguatinga
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- Última Atualização: Terça, 25 Junho 2019 20:05
A unidade de Taguatinga do Serviço Social da Indústria (Sesi) está com matrículas abertas para novas atividades esportivas: Funcional, Pilates e Running (corrida). As modalidades, com aulas de 50 minutos, são para pessoas acima dos 15 anos que buscam fortalecimento da musculatura e condicionamento físico.
O Funcional trabalha com movimentos naturais do corpo, como andar, correr, empurrar, puxar, agachar e girar. Tem como princípios a interação entre os participantes e o controle de todo o corpo durante os exercícios. É uma atividade que desenvolve a postura, o equilíbrio, a força e a coordenação motora. As aulas são às segundas, às quartas-feiras e às sextas-feiras. Há turmas pela manhã, às 8 horas, e à noite, às 19 horas.
O equilíbrio do corpo é a base do Pilates. A respiração e o controle do próprio peso são o que influenciam o desenvolvimento da atividade. O tórax, o abdômen e as pernas são as partes do corpo mais exigidas. As aulas ocorrem às segundas, às quartas-feiras e às sextas-feiras, às 7 horas.
Já o Running é na pista de atletismo. Os alunos aprendem a maneira correta de pisar e de respirar durante uma corrida. Além disso, com uso de halteres, barras de ferro, cones e cordas, praticam exercícios de condicionamento físico. Os treinos são às terças e às quintas-feiras, sempre às 19 horas.
As matrículas podem ser feitas na central de atendimento do Sesi Taguatinga, de segunda a sexta-feira, das 7 às 18 horas. A taxa de matrícula é de R$ 27 para a comunidade e de R$ 22 para usuários. São considerados usuários alunos das escolas do Sesi-DF, trabalhadores da indústria e do Sistema Fibra (e dependentes) e funcionários de empresas conveniadas (e dependentes). Pessoas sem vínculo empregatício com a indústria ou com empresas conveniadas pagam o valor de comunidade.
Os valores da mensalidade para a comunidade são R$ 110 (atividades três vezes por semana) e R$ 87 (duas vezes por semana). Os usuários pagam R$ 76 e R$ 60, respectivamente.
Para outras informações, entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Cliente do Sistema Fibra pelo telefone (61) 4042-6565.
